성 중독 - Sexual Addiction   

친밀한 사랑을 하지 못하는 성중독 그 사랑을 간절히 원하면서도 막상 건강한 사랑관계가 형성되기 시작하면 그 관계를 단절시켜 버린다. 오히려 건강한 사랑은 나에게 맞지 않는 것처럼,

좋은 것을 원하면서도 좋은 관계를 유지하지 못하는 성중독
섹스만이 가져다주는 쾌락과 자기위로 혹은 자기파괴,
성 행동이 좋다고 생각이 들면서도 자신의 마음속에 외침은 더럽고 천박한 행동으로 생각하지만 그 천박한 일을 스스로 아무하고나 성관계를 한다.
마치 자신의 천박함을 증명 하려 듯이...
이런 고통을 받을 만하다고...
자신의 고귀한 가치를 인정하지 못한다.
자기 처벌적인 마음의 결과로 남들에게 자신을 함부로 할 수 있는 자극과 기회를 허락한다.

성(sexuality)은 내면의 혼란과 공허감 그리고 자긍심의 결여를 덜어주는 또 다른 행동으로 나타는 것으로 성(sexuality)만이 오로지 자신들이 취할 수 있는 친밀감의 형태로 매일 같이 성관계를 가지지 않으면 버려진 외로움과 공허의 느낌이 사로잡히게 되므로  성 접촉만이  과거에 받지 못했던 부모의 따뜻한 돌봄의 결여를 채우기 위한 왜곡된 현상으로 이루어진다.(대부분 어린 시절의 정신적 외상(trauma)과 관계가 깊다. 여기에는 성적인 학대뿐 아니라 유기(버림받음, 돌봄을 못 받음)가 중요한 요인이 된다.

성중독자의 특성은 고독,  권태, 우울함과 지루함에서 벗어나기 위해 보다 자극적인 것(공상, 행동)을 추구하며, 신경화확적인 반응에 의하여  내성이 생긴 뇌에서는 도파민(항우울제 성분) 레벨을 더욱 높아지는 악순환이 계속된다. 또한 알코올이나 니코틴, 약물  중독이 함께 일어나는 경우가 많고, 인터넷의 역기능도 간과할 수 없다.

성중독은 과잉행동장애나 주의력  결핍등과도 높은 상관관계가 있다. 이미 더 심한 자극을 통해서만 만족을 얻는 의존성을 갖는다면, 자신의  통제력으로는 회복이 불가능하며 전문가의 도움이 필요하다.

성중독의 시작은 공상에서부터 시작된다. 공상은 과거의 섹스에 경험을 떠올리게 되고 새로운 사람들과 섹스를 하는 상상과 함께 실제적 관계를 갖기 위해 계획을 세우게 된다.

공상은 그 자체로써 중독적일 수 있는데.. 공상하는 순간 뇌에서는 중독행위를 할 때 만들어지는 아드레날린이 분비되기 시작하고 뇌에서 쾌락을 담당하는 부분에서 화학적 반응이 발생하게 된다. 이것은 마약중독과 동일한 뇌의 현상을 보여주는 것 같다.

성중독자는 자신의 공상 속에서 섹스 대상을 자신을 완벽히 돌봐 줄 수 있고 완벽하게 양육해 줄 수 있고 완벽한 성적 매력을 지니고 있는 가상의 인물을 만들어 낸다.

성중독자는 매춘부들에게서 친절과 보호를 받는다는 느낌을 일반적인 관계에서 보다 더욱 느낀다.

성중독이란 용어는 DSM-4(정신장애의 진단 및 통계 편람 4판)에서는 '달리 분류되지 않는  성적 장애'로 정의되고 있다.

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사이버섹스 중독 자가 진단표
1.음란물을 찾기 위해 매일 성인 인터넷방을 들락거리거나 성인 채팅방을 찾아다닌다.
2.매번 다른 사이버 섹스 파트너를 만나 더 큰 성적 쾌락을 느끼고 싶어한다. 
3.사이버 섹스가 폰섹스나 실제 섹스로 이어진다.
4.자신의 섹스 파트너에게 사이버 섹스 사실을 숨긴다.
5.사이버 섹스에 대해 죄책감을 느낀다.
6.사이버 섹스를 하는 도중 자위행위를 한다.
7.사이버 섹스의 성적 쾌감을 더 선호해 실제 섹스를 멀리하게 된다.

이럴 경우 섹스 중독 의심하라
1.성 욕구를 억제하기 힘들어, 하루에도 네 차례 이상 성관계를 갖거나 자위행위를 한다.
2.자위 혹은 성관계 후에는 우울해진다.
3.스트레스 해소 수단으로 섹스를 이용하고 있다.
4.통제되지 않는 성행위로 병을 얻거나 범죄 충동을 느낀 적이 있다.
5.한번 관계를 가진 상대에게는 흥미를 잃어 지속적인 관계가 어렵다.
6.애인이나 배우자보다 폰 섹스나 사이버 섹스 상대에게 더 빠진다.
7.성적인 능력을 자신의 능력이나 매력과 동일시한다.
8.가정, 직장 등에서 대인 관계가 원만하지 않다.

- 섹스중독증 진단 테스트 -

단 한 가지 문항이 ‘Yes’라면 당신도 섹스중독증일 수 있다.

1. 타인에게 숨길 만큼 비밀스러운 성행위를 한 적 있는가?
2. 정상적이라고 생각할 수 없는 상대와 특정 장소에서 섹스하고 싶은 충동을 느낀 적 있는가?
3. 흥분 혹은 위안을 얻기 위해 빈번하게 섹스하거나 극도로 강렬한 섹스를 원한 적 있는가?
4. 포르노그래피에 심각할 정도로 많은 시간을 할애하는가?
    혹은 그것에 경도돼 중요한 관계를 위태롭게 만든 적 있는가?
5. 섹스에 대한 집착 때문에 관계를 망친 적 있는가?
6. 섹스한 후에 파트너에게서 도망가고 싶은 적이 자주 있는가?
    혹은 섹스 후에 죄책감을 느낀 적 있는가?
7. 성적 충동을 자제하지 못해 법적인 문제를 일으킨 적 있는가?
8. 성적 판타지를 위해 혹은 섹스 목적 때문에 윤리적으로 문제시되는 범위까지 행동한 적 있는가?
9. 강제, 폭력, 협박적으로 섹스 행위를 한 적 있는가?
10. 섹스한 후에 절망적이거나 자살하고 싶은 충동을 느낀 적 있는가?
    혹은 타인과 동떨어진 듯한 외로움을 느낀 적 있는가?
11. 섹스 판타지에 대한 집착 때문에 일상생활에 문제가 일어난 적 있는가?
12. 섹스에 대한 두려움 때문에 섹스를 피한 적 있는가?

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Self Assessment
Do you keep secrets about your sexual behavior or romantic fantasies from those important to you? Do you lead a double life?
        Yes_____  No_____
Have your desires driven you to have sex in places or with people you would not normally choose?
        Yes_____  No_____
Do you need greater variety, increased frequency, or more extreme sexual activities to achieve the same level of excitement or relief?
        Yes_____  No_____
Does your use of pornography occupy large amounts of time and/or jeopardize your significant relationships or employment?
        Yes_____  No_____
Do your relationships become distorted with sexual preoccupation? Does each new relationship have the same destructive pattern which prompted you to leave the last one?
        Yes_____  No_____
Do you frequently want to get away from a partner after having sex? Do you feel remorse, shame, or guilt after a sexual encounter?
        Yes_____  No_____
Have your sexual practices caused you legal problems? Could your sexual practices cause you legal problems?
        Yes_____  No_____
Does your pursuit of sex or sexual fantasy conflict with your moral standards or interfere with your personal spiritual journey?
        Yes_____  No_____
Do your sexual activities involve coercion, violence, or the threat of disease?
        Yes_____  No_____
Has your sexual behavior or pursuit of sexual relationships ever left you feeling hopeless, alienated from others, or suicidal?
        Yes_____  No_____
Does your preoccupation with sexual fantasies cause problems in any area of your life - even when you do not act out your fantasies?
        Yes_____  No_____
Do you compulsively avoid sexual activity due to fear of sex or intimacy? Does your sexual avoidance consume you mentally?
        Yes_____  No_____
If you answered “Yes” to more than one of these questions, we encourage you to seek help: